（记者 徐媛） 早晨7时许，63岁的沈勤娟在自家的厨房里忙活开了。她戴着老花镜，身穿公益马夹，在白炽灯的映照下，洗切好菜品，用筷子在锅里细心地煎起了素鸡。

“今天，我要去看小施（化名），他家里条件不好，白天家人都不在，我想给他准备点饭菜带过去。”沈勤娟一边忙着手里的活一边告诉记者，她为小施准备了红烧肉、素鸡、炒青菜等家常菜，自今年5月起，她每周都会去探访小施，除了带去热腾腾的饭菜，还有水果、零食和衣物。

六合助残社会组织服务中心工作人员纪梦梦介绍说，沈勤娟是瓶窑地区的“爱心大使”，十年来，专挑那些费力不讨好的活干。只要有残疾人需要帮助，她都会第一时间赶到，义务提供打扫卫生、修剪指甲、做饭等服务。“区里各种与残疾人相关的活动和赛事，她也从来不落下。上个月盲协组织活动，她一个人服务了六个盲人。”纪梦梦说。

在沈勤娟家的客厅一角，堆放着她的职业技能培训证书：心理咨询师（高级）、中医康复理疗师、人力资源管理师（高级）、公共营养师（高级）、健康管理师（高级）……记者惊叹，在十年时间里，这位退休老人居然考取了十余本职业技能证书。

“有了这些，我才能更好地照顾他们。”沈勤娟笑着告诉记者，十年公益路让她发现残疾人面临的实际困难远比想象的复杂，为了更好地帮助他们解决心理问题、健康问题、就业问题，她不仅拿出自己的退休金购买爱心物资，还悉心照料他们的日常，并投入大量时间和精力学习相关专业课程，并逐一获得证书。

“我很佩服她的毅力，很少有人把费力不赚钱的事做得如此认真刻苦。”丈夫许志华感慨道：“她常被亲戚朋友说傻，但她总说，能帮一点是一点，只是微薄之力，看到他们开心，她就开心。”

厨房里弥漫着香气，沈勤娟的一荤三素大功告成，她走出厨房，又开始楼上楼下地跑，很快整理出几袋水果和零食。“差点忘了！”她突然拍了拍脑门，“天气凉了，我前几天特意给他买了一套棉毛衫，得赶紧给他送去。”

9时许，大多数人才刚刚开始一天的工作，沈勤娟已经提起大包小包以及精心准备的一荤三素白米饭，前往小施家。在晨光的照耀下，她的身影显得格外温暖而坚定，而那诱人的饭菜香也仿佛随着她的脚步声在空气中久久回荡。