缓解中考压力提高学习信心 ——杭州·余杭政府门户网站

发布时间:2008-05-23 访问次数: 次

　　随着中考脚步一天天地临近，中考生所面临的心理压力与日俱增。5月22日下午余杭区12355咨询热线的志愿者，为了帮助山区的学生及时调整心态，在中考中正常发挥水平，取得好成绩，在黄湖中学体艺馆给全体初三学生作了一堂“缓解中考压力，提高学习信心”的讲座。
　　讲座前，志愿者把余杭高级中学高一（13）班同学们捐给黄湖中学川籍同学的书、笔记本、笔等物品，送给7位川籍同学，鼓励他们从地震受灾的阴影中走出来，好好学习，以实际行动报答党和人民的关怀。黄湖镇团委也给每位川籍学生送上200元慰问金，帮助他们解决暂时的困难。接着志愿者——树兰中学的心理老师郑少华，用游戏、故事、案例等互动形式，讲清了考前压力的来源和几种缓解压力的有效方法，鼓励学生树立信心，提高信心，以良好的情绪，良好的心态，超常的发挥投入到中考中，给学校、家长、自己交一份满意的答卷。另一名志愿者——余杭高级中学老师吴福征也以学生中考的例子阐述了如何减压的问题，学生听得津津有味，有些同学直到讲座结束了还不愿离开位置，从学生充满自信的脸上，可以看出大家在这次讲座中受益匪浅。