本报讯 （记者 朱筱 通讯员 鲁桑桑） 随着高温天气一波接一波来袭，除了中暑外，热射病也成了社会关注的热点。那么，躲在空调房里总该是万事大吉了吧？其实不然，有一种“病”或许正在悄悄盯上你！

86岁高龄的李大爷患有慢性呼吸系统疾病，最近因头晕、恶心、全身乏力等不适来到余杭区第二人民医院就诊。

呼吸内科万国仕医师接诊后仔细询问病史，得知最近天气炎热，李大爷的儿女千叮万嘱让他不要往外跑，李大爷知道中暑的严重性，想着不能给儿女添麻烦，便老老实实待在家里吹空调，一吹便经常是一整天。

万医师综合判断后，认为李大爷是得了“空调病”。李大爷一听，心里就纳闷了，怎么还有这种病？万医师给李大爷仔细科普了“空调病”的知识。考虑到李大爷高龄，平时又有慢阻肺、高血压等基础疾病，便将他收治入院观察治疗，经过几天的对症处理后，李大爷症状好转，顺利出院。

“没想到还是给孩子添‘麻烦’了，我们上了岁数的老年人真的要多注意啊！”出院时的李大爷握着万医师的手感慨道。

健康贴士

01 什么是“空调病”？

其实，医学上并没有“空调病”这个名称，这是一个社会学诊断的病名，长时间在空调环境下工作生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，产生机体适应不良的现象，被称之为“空调综合征”或“空调病”。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是易感人群。

02 “空调病”有哪些表现？

1.腹痛腹泻 肠胃对温度的刺激十分敏感，室内外温差过大，肠胃道蠕动加快，导致消化功能失常，引起腹痛腹泻。

2.感冒发烧 从炎热的室外进入温度过低的空调房，容易感冒、咳嗽，甚至会诱发哮喘、肺炎等更严重的疾病。

3.颈肩腰腿痛 天热穿得少，肩关节、膝关节、腰部等长时间暴露在凉风下，易出现关节、肌肉疼痛等症状，还易诱发颈椎病、肩周炎等。

4.头晕头疼 空调房的密闭空间含氧量不够，长时间大脑缺氧会引起头晕、头疼、记忆力减退，工作和学习的效率下降，严重时有人会晚上失眠，出现神经衰弱的状况。

5.心梗 从低温的室内到高温的室外，不断切换，使血管猛收缩、扩张，血压反复波动可能诱发心梗，这对于血管脆弱的老人来说很危险。

03 如何预防“空调病”？

“空调病”是完全可以预防的，在使用空调降温防暑的时候，注意以下几方面：

1.合理调整室内外温差，以不超过5-8℃为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

2.在使用空调的房间里不要待过长时间，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

3.长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加快体内新陈代谢。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位保暖。

5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟，注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生，定期清洗空调。

6.一旦出现身体不适，需及时就医，切勿硬撑延误病情治疗。