“立冬”过后,气温持续走低,又到了号称“冬季呕吐病”的诺如病毒在全国的流行季节。昨日,记者从区疾控中心了解到,进入11月中旬以来,我区诺如病毒感染就诊病例明显增多。疾控专家提醒,每年11月到次年2月是诺如病毒感染流行的高发期,市民应提高警惕,加强锻炼,做好预防。

诺如病毒又称诺瓦克病毒,是全世界非细菌性急性胃肠炎最常见的病原体,其传播速度极快,致病病毒剂量小,传播方式多样,例如粪口途径、经食物、经饮水、密切接触、气溶胶等,人群普遍易感,成人和学龄儿童是主要感染人群。若感染了诺如病毒,48小时内会出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状,严重时可出现脱水等症状。儿童发病以呕吐为主,还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人则以腹泻为主,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。呕吐或腹泻严重者应及早就医。

据了解,目前,针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗,其预防控制主要采用非药物性预防措施。疾控专家提醒:保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。如果身边有人感染诺如病毒的人呕吐了,在处理呕吐物时要疏散人群,处理人一定要戴好口罩做好防护,处理完还要洗手。因为清理呕吐物时飘起的扬尘含有诺如病毒,容易通过气溶胶经呼吸道传播,一旦处理不当就很容易引起感染暴发。

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预防诺如病毒 做好五个方面

1、饭前便后正确洗手,采用肥皂和流动水至少清洗20秒。消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。当进行下列操作后请洗手:使用洗手间,换尿片;照顾病人,接触动物或清理动物粪便;处理未熟的食物,准备或分发食物;揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏;处理垃圾;使用公共交通工具或设施等。

2、如果家人感染,患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触,尤其不要去做饭或照顾老人和幼儿。病人患病期间最好居家隔离直至症状消失3天后,避免传染给其他人。

3、认真清洗水果和蔬菜,正确烹饪食物。应深度加工食用贝类等高风险食品,保证彻底煮熟。诺如病毒在60℃之下不能灭活,如没有煮熟煮透,吃了以后感染的机会就很高。

4、饮水卫生。建议饮用正规厂家生产的合格的桶装水,并定期对饮水机、直饮水的过滤网等进行清洗消毒。

5、及时消毒。发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时,应做好消毒工作,重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具等进行消毒,最常用的是含氯消毒剂。